Sprcha vás osvieži, vaňa zoštíhli
Wellness za pár centov a vo vlastnej kúpeľni? Prečo nie!
Zrelaxuje telo aj dušu
Voňavý kúpeľ uľaví nielen vašej pleti, ale aj nervom. Podporí látkovú premenu a zlepší krvný obeh. Telo zbaví špiny, odumretých kožných buniek, mazu a zvyškov použitých kozmetických prípravkov. Ale pozor, zároven rozpustí a vyplaví z pokožky aj látky, ktoré v nej zadržiavajú vodu! Takže, pokial máte suchú kožu, klasický kúpel s mydlovými zložkami radšej obmedzte. V opacnom prípade narušia jej kyslý plášt a bude ešte zranitelnejšia. Ak chcete relaxovat vo vani, pripravte si kúpeľ s neutrálnym pH prípravkom alebo s prírodnými olejmi.
Tie sú skvelé aj pri liečbe ekzému, zníženej tvorbe mazu a rôznych atopiách. Morská soľ a riasy majú výrazný detoxikačný a relaxačný účinok. Dubová kôra zmierni potenie. Mlieko kožu vyživí a zjemní, harmancek stlmí zápal a ak hladáte nieco, co ju okamžite upokojí a posilní, prisypte si do vody ovsené vlocky. Horúci kúpel od 36 do 40 stupnov plet výrazne prekrví, ocistí a funguje aj proti celulitíde. Najmä, ak si problematické partie pri nej premasírujete rukavicou a po kúpeli sa natriete anticelulitídnym prípravkom a zabalíte do tepla. Opatrná budte však s teplotou aj s dlžkou kúpania. Obe prispôsobte svojmu zdravotnému stavu – 5 až 10 minút je maximum! Nakoniec schladte telo na normálnu teplotu. Použite na to 31- až 35-stupnovú sprchu. Telo sa ochladí a póry sa opäť uzavrú.
ABC olejov
Avokádový – zvláčňuje, ochraňuje, premasťuje a upokojuje pokožku.
Jojobový – chráni pred UV žiarením, regeneruje, hydratuje a upokojuje.
Makadamiový – spomaľuje starnutie pokožky, chráni pred UV žiarením, regeneruje, hydratuje a má silný antioxidačný účinok.
Mandľový – upokojuje, dodáva vitamíny A, E, F a minerály ako horčík, vápnik, draslík, je bohatý na esenciálne mastné kyseliny.
Marhuľový – regeneruje a hydratuje.
Olivový – má protizápalový účinok, výrazne premasťuje a regeneruje.
Máte suchú pokožku?
Na bežnú očistu je jednoznačne vhodnejšia sprcha. Najmä, ak máte skôr suchú pokožku. Neodmastní ju tak výrazne ako kúpeľ a ak použijete vhodný kozmetický prípravok, sprchovaciu hlavicu, masážnu kefu, pleť nielen osvieži, ale zároveň si poradí aj s tým, čo vás trápi najviac...
- Citrusové, mentolové, mätové sprchovacie emulzie s výťažkami z bambusu, citrónovej trávy a tropického ovocia pleť príjemne schladia, osviežia a preberú.
- Ak je vám stále zima, siahnite skôr po sprchovacom šampóne s medom, mliekom, vanilkou, kokosom, so škoricou, s klinčekmi a čokoládou. Prehrejú vás.
- Na upokojenie je dobrý sprchovací šampón s harmančekom, nechtíkom, pivnými kvasnicami a morskými riasami. Tie zlepšia aj krvný obeh, naštartujú prirodzenú detoxikačnú schopnosť kože a obnovu buniek.
- Pri kŕčových žilách zabudnite na horúcu sprchu a akékoľvek prehrievacie zložky v šampóne. Použite neutrálnu emulziu z lekárne, vaša angiologička alebo dermatologička vám poradí.
- Sprchovacie gély s vysokým podielom oleja použite, ak je vaša pleť vysušená, drsná a ťažšie sa sama prirodzene premastí.
Ak ste tehotná, máte slabé srdce, kŕčové žily, ste alergická na kovy alebo vám nerobí dobre teplo, vyhnite sa kúpeľu a radšej sa sprchujte.
